Trail du Quartz le 06/09

Les courses sont devenues extrêmement rares mais les organisateurs du trail du Quartz ont maintenu la leur, déplacée au 06 septembre dernier. Grand coup de chapeau pour eux qui l’ont aménagée en la réduisant à 7.5km et 150 participants maxi. Chapeau aussi à notre institutrice Pamela (photo ci-dessus) qui termine 2eme fille en 1h04min. Le parcours allait de Prayols jusqu’au Prat d’Albis sur 7.5km en montée continue avec 1000m de dénivelé. Cela correspond a environ 17km sur terrain plat; je vous laisse apprécier la perf de “Pam”.

En attendant la prochaine course, le groupe du mardi continu dans la joie et la bonne humeur…. et ces temps-ci dans la chaleur (photo ci-dessous).

Chaud l’entrainement !

On le sait, à l’ACP on n’a peur de rien et même pas s’il fait 35°C à l’ombre un peu suffocants. L’entrainement de ce mardi a eu lieu avec cette chaleur et toujours la même convivialité mais un peu d’allègement quand même ! D’autant plus qu’il a été suivi par un repas regroupant les fidèles des fidèles du mardi. Les futurs départs en vacances y ont été arrosés, avec la modération qui nous caractérise.

Mardi 28/07, fin du mois donc PPG. Puis le coach JN sera absent en août mais les entraînements sont maintenus au bon vouloir de chacun.

Bonnes vacances amis sportifs !

DALOU et ses belles côtes

En raison de la fête nationale, c’est ce mercredi 15/07 que s’est déroulé « l’entrainement du mardi ». Pour les six valeureux coureurs et coureuses, ça a été la fête dans les belles côtes des environs de DALOU. Merci à SARA et LAURENT qui nous ont emmenés dans cette belle sortie.

Mardi 21/07, avant que la plupart d’entre nous partent en vacances, rendez-vous comme d’habitude à Balussou à 18h30 pour un entrainement un peu allégé qui sera suivi d’un repas tous ensemble à Crescendo (cafeteria Inter).   A mardi.

Sur la trace des Sangliers….à Rieux de Pelleport

Ce mardi 02/06 sept valeureux acpistes se sont rendus à Rieux de Pelleport pour aller sur les pentes du Pech de Dalou appelé aussi Caramille.

Après un passage au sommet au bout de 6 km d’ascension, l’équipe s’engage dans la descente direction Varilhes sans se douter qu’une dizaine de sangliers, regroupés pour l’occasion (on se demande même si notre hôte n’avait pas préparé le coup…), se présentent sur le chemin… Ne devant leur salut qu’à la fuite devant cette armée de gaulois !!! #astérixobelix

S’en suivent une descente ludique et une remontée jusqu’au lieu-dit de “la mare”. Traversée du sous-bois et descente finale assez rapide concluent cette belle sortie de 11 km pour 550 m de D+. Merci Laurent pour l’organisation.

Après ces escapades de déconfinement, la semaine prochaine retour à la Chataigneraie pour des fractionnés plus classiques.

texte et photos: Laurent BOURIE

Mardi 2 juin, c’est à Rieux de Pelleport !

Ce mardi, l’entrainement a eu lieu à la Tour du Crieu, sur le nouveau parcours sportif qui est resté  ouvert au public. Au programme alternance de course et de PPG pour le bien de tous, suivi d’un petit apéro réparateur ! Voir photos.

Mardi prochain, le 02 juin, la délocalisation continue : rendez-vous à Rieux de Pelleport à 18h30 parking de la mairie.  Nous irons nous balader dans les sentiers forestiers de la Caramille. Ouvert à tous même hors ACP !

Mardi 26/05 à La Tour du Crieu

Hier nous avons fait un bel entrainement mené par Pierre HENRY dans ses vergers (pommes, poires, cerises…) de Tourenq à Villeneuve du Paréage. La séance s’est terminée par la dégustation du jus de pomme maison du Tourenq que nous vous recommandons ! Mardi 26/05 nous délocalisons à nouveau: rendez-vous à 18h30 à La tour du Crieu, parking des écoles, face au gymnase, pour course et PPG.

Corrida du 1er RCP mardi 07 mai

Le mardi 07 mai à 18h30 a lieu la corrida du 1er RCP sur un parcours de 9km dans les rues de la ville, très proche de celui de la corrida de décembre organisée par l’ACP. L’entrainement du mardi se transformera en petite compétition sympa sur cette course, ne serait-ce que pour rendre la pareille à nos soldats qui viennent en nombre sur notre corrida. Attention: retrait des dossards 1/2 heure avant le départ.