Auteur/autrice : Jean Noël Izard

Le trail de Sports Nature Montgailhard de ce samedi 8 novembre est une course particulière puisque presque entièrement en nocturne. Le départ à 17h30 permet de voir les derniers rayons du soleil (quand il y en a) avant de s’enfoncer dans les forêts du comté de Foix pour 26km et 1330m de dénivelé d’un parcours cette fois-ci rendu boueux par plusieurs heures de pluie qui a quand même eu la bonne idée de s’arrêter juste à temps. Les plus courageux se sont élancés en solo et d’autres ont préféré assurer le coup en se partageant la distance en relais de deux. Cécile, en grande forme depuis son 100km, s’est facilement adjugé la victoire chez les féminines en 3h31. Manu, le roi des M6, a terminé comme toujours 1er de sa catégorie. Grands bravos à tous les deux. Sur la course en relais, Cédric, Caroline, Delphine P., Nicolas, Lauriane, Cyril, Lionel et Aurélien ont bien fait briller les couleurs du club.

Ci-dessous les groupes au départ et le podium de Cécile.

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Depuis un mois nos coureurs et marcheurs n’ont pas chômé et ont participé à plusieurs épreuves dont certaines atypiques:

• D’abord le classique trail du Picou avec un 30km et 1700D plutôt exigeant, un 13km et 500D et un 8km. 5 Acpistes ont bouclé le 30km: Cécile (2eme M2), Patrice, Nicolas, Cyril et Delphine. Sur le 8km, Hélène a poursuivi son apprentissage de la course avec des résultats de plus en plus encourageants.
• Puis le 28/09 avaient lieu à Pamiers les Virades de l’Espoir co-organisées depuis deux décennies par l’ACP et la lutte contre la Mucoviscidose. Nouveauté 2025 les participants étaient conviés à un « Bike and Run », où ils se sont relayés par équipe de deux entre course à pied et VTT sur un parcours facile dans les environs de Pamiers. Une seule équipe de l’ACP, qui termine quand même 5eme, pas mal pour des M6. Heureusement la marche a rassemblé plus d’une centaine de participants dont tous les marcheurs du club ce qui a permis de récolter une belle somme pour cette bonne cause.
• Le 04/10 encore une épreuve inhabituelle avec l’ Arac trail challenge de Massat: par équipe de 5, 4 relayeurs courent des boucles de 6, 9, 15 et 30km et le cinquième marche sur 9km. Un challenge très bien organisé avec un fort accent mis sur le local et l’éco responsabilité et le tout dans de beaux paysages. Là aussi une seule équipe de l’ACP mais qui a bien défendu nos couleurs.
• Le 05/10, Cécile s’est attaquée à du costaud avec le Salomon Ultra Pirineu à Baga en Espagne. Elle l’a choisi pour son premier 100km, 102 exactement et 6700mD s’il vous plait! Elle l’a bouclé sans peine en 19h13min ce qui est une belle performance. Ses impressions: « . Je suis partie doucement, un peu dur de se laisser doubler comme ça mais je résiste. Puis au 50e km j’ai commencé à dérouler avant d’attaquer la grosse difficulté du parcours, mais ça s’est bien passé. Ensuite j’ai eu un passage à vide avec quelques nausées au 62e et au 75e avant de retrouver la forme olympique et d’envoyer du steak sur les 25 derniers km. Je suis super contente de ma course ! » Bravo Cécile qui entre dans le club des 100 bornards.
• Enfin le 25/10, 6 Acpistes (photo de l’article) se sont engagés sur le Lacostotrail du Vernet, course semi nocturne avec départ à 19h00, pour un 17km et 500D. 6 au départ et 6 podiums! Cédric 2e M1, Cécile 1ere M2, Manu roi des M6 toujours 1er, Caroline 2e M2, Delphine 3e M2 et Emilie 3e M1. Bravo à tous!

Après les belles performances de nos coureurs et l’investissement de nos bénévoles à la fin juillet sur les parcours de l’Ultrariège, en particulier sur le 100km, les canicules de cet été ont curieusement « refroidit » nos ardeurs, tant il est vrai qu’il valait mieux rester à l’ombre. Mais c’est reparti dès septembre, avec la traditionnelle rando-course de Font communal au profit de la lutte contre le cancer qui a regroupé une dizaine de nos membres, puis avec un autre groupe qui a participé au trail de montagne « 2 Heaven » de Bénasque en Espagne. Le 13 septembre nous avons tenu notre stand au « Village des associations » et avons eu pas mal de contacts pour la course ou la marche. En même temps, d’autres ont profité de la belle météo pour courir le trail des cascades à Roquefort. Manu, « le roi des M6 » a encore frappé en remportant sa catégorie. Ce mardi 16, le groupe amené par Jessica a délocalisé sa séance dans les collines de la Caramille sur un parcours très agréable (photo de l’article).

Les réjouissances à venir: le trail du Picou samedi 20/09, les Virades de l’espoir le 28/09 à Pamiers avec nouvel endroit (Chataigneraie), nouvelle discipline (Bike&Run) et nouveau parcours mais toujours pour la lutte contre la mucoviscidose, l’Arac trail de Massat le 04/10 relais marche et course par équipes de cinq mixte.

Créée en 1985, l’Association des Coureurs de Pamiers est le club emblématique de la ville qui regroupe coureurs et marcheurs. D’abord pour les premières années sur des courses sur route (10km, semi et marathon), puis des courses plus natures et depuis plusieurs années sur des trails de tout type et de toutes distances. L’ACP est aussi l’organisateur de la célèbre Corrida de Pamiers, initiée avec le 9eme RCP puis au profit du Téléthon, des Virades de l’espoir avec la lutte contre la mucoviscidose et plus récemment du trail des coteaux de Pamiers. Le club a aussi organisé par le passé des Run and Bike, deux Ekiden et participé à la course caritative pour Elfe.

Le CA du club a décidé d’honorer ce 40eme anniversaire en conviant à une fête le plus possible de membres actuels et passés.  Le samedi 14 juin dernier c’est donc plus d’une centaine de personnes qui se sont retrouvées à la salle Fernan pour une soirée mémorable. Elle était animée par l’excellent Patrick Ané, speaker des évènements sportifs depuis plusieurs décennies et qui connait l’ACP par cœur. Au programme : Apéritif musical, diaporama de toute la vie du club, présentation des anciens présidents et des premiers membres depuis 1985, photos de groupe et photos box déguisés, Quizz sur l’histoire et les anecdotes de l’ACP, magnifique buffet dinatoire et bien sûr soirée dansante avec DJ qui a enflammé la piste jusqu’au petit matin.

Fondée par Didier CERNY et Michel SEBASTIEN qui, de tout là-haut, doivent en être fiers, l’ACP n’a eu de cesse que de conjuguer le plaisir de l’effort sportif avec la convivialité et la bonne humeur. Et c’est reparti pour au moins 40 ans !

En cette fin de printemps et après les traditionnelles Citadelles de Pâques, nos coureurs et coureuses s’attaquent à du costaud.

Le 24 mai c’était en Andorre avec l’Otso Encamp trail et son 44km et 2900D+ s’il vous plait !  Chrystelle, Olivier et Christophe (photo de l’article)  en sont venus à bout après de nombreuses heures dans des paysages Andorrans splendides mais aussi des sentiers plutôt techniques.  Belle participation aussi de Laurent sur le 21km et de son fils Florian sur le 12km.

Le 08 juin, plus près de nous, c’était le trail des Monts d’Olmes. Cinq Acpistes étaient au départ des divers formats. Voici les commentaires de Cécile :  «On était 2 engagées sur le 30km Nicole et moi. Cyril sur le 15 km, Émilie sur le 8 km et Hélène sur la marche. Pour moi, la course c’est très bien passée. Un peu déçue de ne pas être sortie du brouillard, parfois très très épais. Je suis super contente d’avoir gagné 12 min sur l’an dernier avec 2km en plus après 6h13 d’efforts (intenses quand même). Nicole était très contente aussi, elle a réussi à bien descendre sur les chemins bien pentus et caillouteux !  Je fini 5ème comme l’an dernier (mais en progressant au classement général) et Nicole 1ere M5 ! »

(Photos ci-dessous)

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En ce week-end Pascal, le courage était pour l’ACP la qualité absolument nécessaire. Le courage d’Hélène, qui accompagnée par Nicole, a bouclé samedi son premier 14km lors de la première édition du surprenant Urban Trail de Toulouse.

Et bien sûr le courage de tout celles et ceux qui se sont élancés dimanche à l’assaut des Citadelles. Le fameux trail des Citadelles, l’incontournable rendez-vous de Pâques, dont la renommée a depuis longtemps dépassé les terres ariégeoises. Quatre mille coureurs étaient au départ d’une des distances de 10, 25, 40, 57 ou 72km, cette dernière se courant soit seul, soit en relais de 4. Le soleil était bien présent avec quelques averses et beaucoup de boue pour respecter la légende! On notera la belle 2e place en relais mixte sur le 72km pour Cécile et Cédric. Mais on retiendra aussi le courage de la vingtaine de nos membres qui sont allés au bout de leurs efforts.

En début mars, nos présidents (l’ancien et le tout nouveau), ont participé au Labatut trail avec une belle performance de Cédric, 7eme et 3eme M1.

Ils ont ensuite réuni leurs troupes pour la préparation de notre évènement de l’année: LES 40 ANS de L’ACP

L’Association des Coureurs de Pamiers, fondée en 1985, véritable institution sportive dans le paysage appaméen souhaite en effet marquer le coup !

Pour cela, le bureau va prochainement convier tous les anciens membres ainsi que les actuels pour un moment de convivialité à la salle Fernan de Pamiers le samedi 14 juin 2025. Ce sera l’occasion pour chacun de se remémorer les exploits sportifs et les bons moments autour d’un bon repas suivi d’une soirée dansante. 

Un long travail de recherche dans les archives a débuté pour retrouver les coordonnées de chaque coureur ou marcheur afin de les contacter individuellement.

Néanmoins, si certains souhaitent ne pas rater l’évènement, n’hésitez pas à nous écrire sur l’adresse mail de l’association : contact@acpamiers.com

Notre association est très active en ce début 2025.  Début janvier, plusieurs d’entre nous se sont retrouvés sur les sentiers enneigés du trail du plateau de Beille, avec de belles performances à la clé. Ce fut ensuite l’assemblée générale annuelle où il a été question du bilan de l’année 2024 et des perspectives pour 2025 et elles sont nombreuses. Tout récemment, le conseil d’administration du club s’est réuni (voir photo) et a élu le nouveau président, Cédric Lutsen. Les prochaines échéances ont ensuite été passées en revue et en particulier la 3eme édition du TCP, Trail des Coteaux de Pamiers, du dimanche 23 février :  au programme au départ du stade Balussou, à 09h00 le Grandas, trail de 29km et 840mD, à 09h30 le Pitchoun, trail de 11km et 260mD et à 09h45 la marche sur le parcours du Pitchoun.  Seront à disposition sur place : parking, vestiaires, douches, parc à vélos, consignes pour les sacs et possibilité de repas après course. 
Inscriptions sur  https://chrono-start.com/events/trail-des-coteaux-de-pamiers/

En plusieurs décennies d’existence, la Corrida de Pamiers n’avait jamais été annulée (hors Covid). Et pourtant ce samedi 07 décembre, les organisateurs de l’ACP et d’AFM Téléthon ont dû prendre cette triste mais sage décision à même pas une heure et demie du départ. De grosses intempéries et des vents très violents ont balayé l’Ariège juste ce jour-là, rendant la course trop dangereuse. L’ ACP est bien sûr déçue mais vous donne rendez-vous pour dans un an et a déjà basculé sur la préparation du 3eme Trail des Côteaux de Pamiers du 23 février prochain.

En attendant c’était ce samedi 14 décembre la traditionnelle dernière de l’année : la Corrida de Tarascon sur Ariège. C’est un parcours de 9.5km en ville, réaménagé depuis l’installation du marché de Noël, ce qui lui a fait perdre un peu de son charme : plus de passage dans la vielle ville, ni de montée complète au Castéla. Toutefois l’organisation est excellente et le public très présent dans les rues, ne ménage pas ses encouragements.  Six membres du club étaient au départ. Les TGV Silvère et Thomas sont 12e et 13e en filant à plus de 15km/h !  Yanis, Jean-Noël et Coralie sont bien groupés en deux minutes entre 12 et 12.5km/h et Hélène boucle son premier (presque) 10km en bien moins de temps que prévu. Pour les podiums : Thomas 1erM2 et Jean-Noël 2emeM5.   Bravo à tous !    Et surtout très joyeux Noël et bonnes fêtes.

Ce samedi 26 octobre avait lieu la 1ere édition du Lacosto-trail sur les communes du Vernet et de Bonnac. Départ à 19h00 pour la centaine de participants qui se sont rapidement retrouvés dans le noir (frontale obligatoire) et dans la boue ! Un parcours de 14km et 300mD sur des sentiers boisés très agréables et donc très glissants sur lesquels 4 de nos membres se sont bien amusés : Cédric termine 4eme et 1^er M1, Thomas 9^e et 1^er M2, Manu 22^e et 1^er M6 et Aurélien 30^e.  Bravo les gars ! (photo ci-dessous)

Le lendemain, changement de région et de catégorie, avec dans l’Aveyron, le trail des Hospitaliers. Là c’est pour les très costauds avec 75km, 3400mD et une météo épouvantable sur la première partie. C’est Laurent (photo de l’article), l’un de nos forçats des Ultras qui a participé et est arrivé au bout en 12h29min.  Voici ses impressions :  « Cette édition du trail des Hospitaliers (départ et arrivée depuis Nant dans l’Aveyron) n’avait rien à envier aux Citadelles des années pluvieuses…L’épisode Cévenol était encore en cours ce dimanche sur une partie du  parcours situé dans le parc national des Cévennes. Pluie, orage, vent et brouillard m’ont accompagné toute la matinée, avec de la boue et de l’eau jusqu’au genou par endroit ! Le temps s’est ensuite ensoleillé l’après-midi laissant apparaitre les magnifiques paysages des causses du Larzac. Le terrain est devenu plus technique avec pas mal de cailloux. Belle organisation de course pour cette 15ème édition. »

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